著:大野裕
出版社:創元社
発売日:2003年03月
キーワード:こころが晴れるノートうつと不安の認知療法自習帳大野裕 こころがはれるのーとうつとふあん ココロガハレルノートウツトフアン おおの ゆたか オオノ ユタカ
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著:伊藤正哉 著:樫村正美 著:堀越勝
出版社:創元社
発売日:2012年03月
キーワード:こころを癒すノートトラウマの認知処理療法自習帳伊藤正哉樫村正美堀越勝 こころおいやすのーととらうまのにんち ココロオイヤスノートトラウマノニンチ いとう まさや かしむら まさ イトウ マサヤ カシムラ マサ
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■カテゴリ:中古本
■ジャンル:産業・学術・歴史 哲学・思想
■出版社:創元社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2003/03/20
■カナ:ココロガハレルノートウツトフアンノニンチリョウホウジシュウチョウ オオノユタカ
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■カテゴリ:中古本
■ジャンル:教育・福祉・資格 簿記検定
■出版社:とりい書房
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2004/07/06
■カナ:ニッショウボキジュケンセイノタメノデンタクソウサカンペキジシュウチョウ ホリカワヨウ
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こころを癒すノート トラウマの認知処理療法自習帳/伊藤正哉,樫村正美,堀越勝【著】
価格:¥847(税込)
著:大野裕
出版社:創元社
発売日:2003年03月
キーワード:こころが晴れるノートうつと不安の認知療法自習帳大野裕 こころがはれるのーとうつとふあん ココロガハレルノートウツトフアン おおの ゆたか オオノ ユタカ
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著:渡辺範雄
出版社:創元社
発売日:2011年08月
キーワード:自分でできる「不眠」克服ワークブック短期睡眠行動療法自習帳渡辺範雄 健康 じぶんでできるふみんこくふくわーくぶつくたんき ジブンデデキルフミンコクフクワークブツクタンキ わたなべ のりお ワタナベ ノリオ
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このノートはあなたのやさしい味方です 『うつと不安の認知療法練習帳』の姉妹編。 本書は『練習帳』のようにはっきりと症状をもって苦しんでいる人たちだけでなく、 一般の人たちが認知療法を使ってストレスフルな人生を 自分らしく幸せに生きていくことができるように工夫されたセルフワークブックである。 コンパクトなつくりで図表やイラストを多用し、分かりやすさに重点を置く。 認知療法を手軽に学びたいと思っている人たちにも役立つハンディで便利な一冊。 「はじめに」より 社会の大きな変化にともなって、私たちが感じるストレスは確実に増えてきています。 本書で紹介する認知療法は、うつ病や不安障害などの精神疾患はもちろんですが、何か困難にぶつかったときに、それに向き合い乗り越えていけるような心の力を育てる方法として、いまもっとも注目を集めている精神療法(カウンセリング)のひとつです。 私たちは、現実をそのまま客観的に見ているわけではありません。自分独自の受け取り方や考え方の影響を受けながら、自分なりの思い入れの世界を作り上げて生活しています。 「認知」というのは、この現実の受け取り方やものの見方のことで
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こころが晴れるノ-ト うつと不安の認知療法自習帳 /創元社(大阪)/大野裕(精神科医) (単行本) 中古
価格:¥827(税込)
内容紹介 このノートはあなたのやさしい味方です 『うつと不安の認知療法練習帳』の姉妹編。 本書は『練習帳』のようにはっきりと症状をもって苦しんでいる人たちだけでなく、 一般の人たちが認知療法を使ってストレスフルな人生を 自分らしく幸せに生きていくことができるように工夫されたセルフワークブックである。 コンパクトなつくりで図表やイラストを多用し、分かりやすさに重点を置く。 認知療法を手軽に学びたいと思っている人たちにも役立つハンディで便利な一冊。 「はじめに」より 社会の大きな変化にともなって、私たちが感じるストレスは確実に増えてきています。 本書で紹介する認知療法は、うつ病や不安障害などの精神疾患はもちろんですが、何か困難にぶつかったときに、それに向き合い乗り越えていけるような心の力を育てる方法として、いまもっとも注目を集めている精神療法(カウンセリング)のひとつです。 私たちは、現実をそのまま客観的に見ているわけではありません。自分独自の受け取り方や考え方の影響を受けながら、自分なりの思い入れの世界を作り上げて生活しています。 「認知」というのは、この現実の受け取り方やものの
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著:伊藤正哉 著:樫村正美 著:堀越勝
出版社:創元社
発売日:2012年03月
キーワード:こころを癒すノートトラウマの認知処理療法自習帳伊藤正哉樫村正美堀越勝 こころおいやすのーととらうまのにんち ココロオイヤスノートトラウマノニンチ いとう まさや かしむら まさ イトウ マサヤ カシムラ マサ
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弁証法的行動療法(DBT)は、自分でうまく制御できない、激しくつらい感情を抱えて苦しむ人々を援助するために開発された治療法です。本書は、前書『弁証法的行動療法 実践トレーニングブック』(2011年小社刊)と組になり、前書で学んだ内容、すなわち自分の感情や周囲の環境とよりうまく付き合ってゆくための4つのDBT主要スキル(苦悩耐性・マインドフルネス・感情調整・対人関係)を毎日の生活に活かすための記入式ダイアリーになっています。
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■カテゴリ:中古本
■ジャンル:ビジネス 企業・経営
■出版社:実務教育出版
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2000/09/01
■カナ:サトウシャチョウノケッサンショジシュウチョウ サトウカズアキ
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このノートはあなたのやさしい味方です 『うつと不安の認知療法練習帳』の姉妹編。 本書は『練習帳』のようにはっきりと症状をもって苦しんでいる人たちだけでなく、 一般の人たちが認知療法を使ってストレスフルな人生を 自分らしく幸せに生きていくことができるように工夫されたセルフワークブックである。 コンパクトなつくりで図表やイラストを多用し、分かりやすさに重点を置く。 認知療法を手軽に学びたいと思っている人たちにも役立つハンディで便利な一冊。 「はじめに」より 社会の大きな変化にともなって、私たちが感じるストレスは確実に増えてきています。 本書で紹介する認知療法は、うつ病や不安障害などの精神疾患はもちろんですが、何か困難にぶつかったときに、それに向き合い乗り越えていけるような心の力を育てる方法として、いまもっとも注目を集めている精神療法(カウンセリング)のひとつです。 私たちは、現実をそのまま客観的に見ているわけではありません。自分独自の受け取り方や考え方の影響を受けながら、自分なりの思い入れの世界を作り上げて生活しています。 「認知」というのは、この現実の受け取り方やものの見方のことで
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